Kompleksowy trening dna miednicy wg koncepcji Pelvic Complex System (Edycja 5)

Jesteś trenerem, fizjoterapeutą lub położną i czujesz, że temat dna miednicy w Twojej pracy to nadal za mało poukładany obszar?

Wiesz, że „trzeba ćwiczyć mięśnie dna miednicy”, ale:

• nie wiesz kiedy pracować izometrią, a kiedy włóknami szybkokurczliwymi,
• nie masz pewności jak dobrać tor oddechowy do konkretnej pacjentki,
• używasz izolowanych skurczy, ale brakuje Ci strategii w ruchach globalnych,
• nie wiesz jak bezpiecznie progresować obciążenie u kobiet z objawami uroginekologicznymi,
• czujesz, że kursy, które skończyłaś/skończyłeś, nie odpowiedziały na kluczowe pytania.

To szkolenie powstało dokładnie z tej frustracji.

Przez lata pracy jako fizjoterapeutka uroginekologiczna i trenerka szukałam odpowiedzi na pytania, których nikt nie chciał precyzyjnie nazywać.

Efektem jest autorska koncepcja Pelvic Complex System (PCS) – system, który łączy fizjoterapię, analizę ruchu i programowanie treningowe w spójną strategię pracy z kobietą.

To nie jest kurs o „napinaniu mięśni dna miednicy”.
To szkolenie o rozumieniu, testowaniu i programowaniu ruchu.
________________________________________
Czego się nauczysz?

✔️ Jak programować trening dna miednicy w zależności od celu, objawów i etapu życia kobiety
✔️ Jak wykonywać specyficzne testy – zamiast zgadywać, czy „działa”
✔️ Jak łączyć dno miednicy z ruchem globalnym, siłą i obciążeniem
✔️ Jak planować regresję i progresję
✔️ Jak analizować chód pod kątem obciążeń dna miednicy
✔️ Jak pracować z kobietami w ciąży, po porodzie, w okresie menopauzy
✔️ Jak wprowadzać trening profilaktycznie – zanim pojawią się objawy

Dodatkowo – jeśli jesteś mężczyzną pracującym z kobietami – pokażę Ci, jak prowadzić rozmowę o intymnych problemach w sposób bezpieczny i profesjonalny, budując zaufanie zamiast skrępowania.
________________________________________
Dla kogo jest to szkolenie?

• dla trenerów i trenerek pracujących z kobietami
• dla fizjoterapeutów (nie tylko uroginekologicznych)
• dla położnych
• dla specjalistów, którzy chcą pracować interdyscyplinarnie
• dla tych, którzy nie chcą zatrzymać się na poziomie „proszę ćwiczyć Kegla”

Jeśli Twoimi klientkami są:

• kobiety aktywne fizycznie,
• zawodniczki,
• kobiety w ciąży,
• kobiety po porodzie,
• kobiety w okresie okołomenopauzalnym –
to ta wiedza zmieni jakość Twojej pracy.
________________________________________
AGENDA (9:00–18:00)

1. Założenia koncepcji Pelvic Complex System (PCS) – świadomość, wzorce ruchowe, regresja, chód. PCS a koncepcja GSP.
2. Anatomia dna miednicy w pigułce – to, co naprawdę musisz wiedzieć jako trener/specjalista.
3. Wywiad uroginekologiczny – jak prowadzić go profesjonalnie.
4. Red flags – kiedy działasz, a kiedy odsyłasz.
5. Wybrane zaburzenia uroginekologiczne (nietrzymanie moczu, pęcherz nadreaktywny, zaburzenia statyki narządów, bolesne miesiączki, rozejście kresy) – objawy, diagnostyka, postępowanie.
6. CC vs SN – różnice w strategii treningowej.
7. Ocena postawy w ujęciu PCS.
8. Analiza chodu – wpływ na dno miednicy.
9. Testuj, nie zgaduj – uroginekologiczne testy funkcjonalne.
10. Oddech w koncepcji PCS.
11. Ćwiczenia świadomościowe – wizualizacja i intencja ruchu.
12. Programowanie treningu mięśni dna miednicy – intensywność, objętość, metody.
13. Trening siłowy jako profilaktyka i wsparcie dna miednicy.
14. Trening w ciąży i po porodzie.
15. USG w praktyce – rozejście kresy białej, różnicowanie aktywności mięśni, przepuklina brzuszna, blizny.
16. Postępowanie z bliznami.
________________________________________
Dlaczego to szkolenie jest inne?

Bo nie uczysz się pojedynczych ćwiczeń.
Uczysz się myślenia systemowego.
Po tym szkoleniu:
• przestaniesz bać się obciążenia,
• przestaniesz bazować wyłącznie na izolacji,
• zaczniesz budować strategię ruchową dopasowaną do kobiety.
To wiedza, którą możesz wdrożyć od następnego dnia w gabinecie i na sali treningowej.
________________________________________
Prowadząca:
Agata Wojtczak
Fizjoterapeutka uroginekologiczna, autorka koncepcji Pelvic Complex System (PCS).
________________________________________
Cena: 1650 zł
Zapisy:
📩 [email protected]
📩 [email protected]

https://www.facebook.com/events/2011080012858763/