Powrót do lekkości – przestrzeń w biodrach

Powrót do lekkości – przestrzeń w biodrach
warsztat relaksacyjnej jogi w chustach

Zapraszam Cię na niepowtarzalne doświadczenie relaksacyjnej jogi w chustach, w którym ciało odzyskuje lekkość, a głowa spokój.

Warsztat składa się z dwóch części:

1️⃣ Delikatna sekwencja jogi w chustach

Rozpoczniemy łagodną praktyką jogi nastawioną na rozluźnianie napięć w biodrach, miednicy i dolnej części pleców. Połączymy świadomość ciała i oddechu, bez presji i wysiłku.

2️⃣ Głęboka relaksacja – joga nidra

W tej części Twoje ciało całkowicie odpoczywa a układ nerwowy się regeneruje. Poczujesz prawdziwe odpuszczenie i lekkość.

✨ Efekt, z którym wyjdziesz:

poczucie przestrzeni i lekkości w biodrach
rozluźnienie napięć w całym ciele
spokój i ukojenie dla umysłu

💛 Dla kogo:
Dla każdego, kto chce odpuścić napięcie, poczuć lekkość w ciele i zadbać o regenerację — bez względu na doświadczenie w jodze.

Czas trwania: ok. 2 godziny
Koszt: 100 zł

Miejsce: Studio treningowe PRANA ul. Nadbrzeżna 17 (Wildom wejście od podwórka)

Podaruj sobie chwilę wytchnienia i zadbaj o swoje ciało oraz spokój wewnętrzny 💫

Ilość miejsc ograniczona – w celu rezerwacji miejsca wymagana wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 50,00 zł przelewem na konto: 40 1140 2004 0000 3002 8650 3305 tytułem Joga relaksacyjna 15.05

Zapisy w wiadomości prywatnej.

https://www.facebook.com/events/1244397210781552/