Odkryj Magię Chwili Obecnej. TU I TERAZ NA MACIE. Warsztat Jogi z Jurkiem Jaguckim

Kochani zapraszam Was na kolejny warsztat, prowadzony przez jednego z moich wspaniałych nauczycieli – Jerzy Jagucki.
Temat warsztatu:
Odkrywaj Magię chwili Obecnej. TU I TERAZ NA MACIE.

Praktyka jogi, to zaproszenie do odkrywania chwili obecnej. Pojęcie „tu i teraz” staje się naszym kompasem, prowadzi nas w głąb świadomego doświadczenia życia, bez rozpraszania się przeszłością czy przyszłością.
Często zaganiani przez obowiązki i zmartwienia, tracimy z oczu to, co naprawdę dzieje się w danej chwili. Zarówno w nas jak i na zewnątrz nas.
Na macie nie ma miejsca na myśli, na rozproszenie umysłu.
Na macie uwalniamy się od chaosu myśli. Każdy ruch staje się medytacją, a każdy oddech – przypomnieniem, że jesteśmy tu i teraz. To przestrzeń, w której odkrywamy siebie na nowo.
Doświadczanie każdego wdechu i wydechu, które dzieje się właśnie teraz, staje się jak mantra, wprowadzając nas w stan rzeczywistego ruchu i uważności. To moment, w którym możemy po prostu być – bez presji, bez oczekiwań. Na macie odnajdujemy spokój, akceptację.
Przyjdź do nas, by doświadczyć tej wyjątkowej magii.

PROWADZĄCY:
Jurek Jagucki – jeden z prekursorów jogi w Polsce. Dyplomowany nauczyciel jogi wg metody Iyengara w stopniu Intermediate Senior III. Założyciel i właściciel Szkoły Jogi Jurka Jaguckiego. Z jogą od początku 1981, a z jogą wg metody Iyengara, gdy tylko trafiła do Polski, czyli od 1984. Fizjoterapeuta i licencjonowany terapeuta manualny od 1985 r. Członek Polskiego Towarzystwa Medycyny Manualnej. Od 1981 roku praktykuje medytację zen.
Od samego początku, czyli od 1981 roku, prowadzi regularne kursy jogi, relaksacji i medytacji w całej Polsce, a także Słowacji, Litwie, Łotwie, Rosji i Szwecji. Jako nauczyciel z certyfikatem Senior III prowadzi treningi nauczycielskie i egzaminuje przyszłych nauczycieli w stopniach Introductory, Junior oraz Senior I wg metody Iyengara.

Plan warsztatów:
15.00 – 18.00 – sesja asan, oddechu, medytacji,
18.15 – rozmowy, jedzonko

Cena warsztatu: 210 zł + posiłek (osoby zainteresowane posiłkiem, proszę o kontakt)
Aby zarezerwować miejsce, proszę o kontakt telefoniczny:
Magdalena Heluszka: tel. 664 085 180
zaliczka 100 zł. na konto:
mBank 24 1140 2017 0000 4202 0379 4567

https://www.facebook.com/events/1149221999892662/