Mięśnie Dna Miednicy – obniżanie narządów

Zdrowie w Twoich Rękach – ostatnie spotkanie przed wakacjami!

Zapraszamy na wyjątkowe i bardzo praktyczne spotkanie z cyklu „Zdrowie w Twoich Rękach”, które poprowadzi fizjoterapeutka uroginekologiczna Dagmara Miszczak z MatejkiMed.

Temat: Mięśnie Dna Miednicy – obniżanie narządów

Czy wiesz, że obniżanie narządów miednicy mniejszej (POP) dotyka nawet co drugą kobietę po 50. roku życia, ale może występować również wcześniej – np. po porodach, intensywnym wysiłku fizycznym czy przewlekłych zaparciach?

Objawy takie jak:
🔹 uczucie „ciągnięcia w dół” w podbrzuszu,
🔹 parcie na pęcherz, nietrzymanie moczu,
🔹 ból podczas współżycia czy uczucie ciała obcego w pochwie
— często są ignorowane lub traktowane jako „normalne” po porodzie czy w wieku dojrzałym. A przecież można i warto sobie pomóc!

Podczas spotkania:
✅ Dowiesz się, czym jest obniżanie narządów i jakie są jego przyczyny
✅ Poznasz skuteczne metody terapii – od ćwiczeń mięśni dna miednicy, aż po stosowanie narzędzi pomocniczych jak pessarów
✅ Nauczysz się, jak samodzielnie i świadomie pracować z ciałem
✅ Otrzymasz praktyczne wskazówki i ćwiczenia, które możesz wykorzystać na co dzień

🗓Kiedy? poniedziałek 9 czerwca 2025 r. godz: 18:00 – 19:30
📍Shanti studio jogi i relaxu, ul.Łokietka 8a,

To ostatnie spotkanie przed wakacyjną przerwą – idealna okazja, by zadbać o swoje zdrowie przed latem!

Zapisz się już teraz!
Koszt: 50 zł, zapisy SMS na numer 739 200 910
Osoby z karnetem: zapisy przez aplikację

Twoje zdrowie intymne to ważna część Twojego dobrostanu.
Zadbaj o nie – z nami i dla siebie 💚

https://www.facebook.com/events/2211545662608774/