„Masz prawo do zdrowia psychicznego” – depresja, mobbing, wypalenie. 🔥 IV OGÓLNOPOLSKA KONFERENCJA

🚀 Przed nami wydarzenie roku – pełne merytorycznej wiedzy połączonej z doświadczeniem zaproszonych gości, dobrej energii, autentycznego wsparcia i zrozumienia, rozmów, które budują dobrostan i poczucie własnej wartości, asertywność, ale też normalizują emocje i uwalniają częste poczucie winy, niewystarczalności – w dynamicznie zmieniającym się świecie.

🔥 IV OGÓLNOPOLSKA KONFERENCJA pt.
„Masz prawo do zdrowia psychicznego.”
Depresja, mobbing, wypalenie – od trybu przetrwania do osobistego dobrostanu.

📅 21 marca 2026
📍 Hotel Mieszko, Gorzów Wielkopolski
🕒 Otwarcie drzwi: 15:00
🎤 Start konferencji: 16:00
⏳ Zakończenie: 20:00
🎟 Wstęp wolny
👥 Liczba miejsc: 270
📩 Zapisy: [email protected]

📌 Organizator: Projekt Wybieram Życie
📌Współorganizator: Szkoła Cosinus w Gorzowie Wielkopolskim
📌 Patronat główny: Akademia Czułej Transformacji by Justyna Krajewska

To wydarzenie powstaje z jasnym przekazem:
Zdrowie psychiczne nie jest luksusem. Jest naszym PRAWEM❣️

Depresja. Przeciążenie. Wypalenie zawodowe. Mobbing. Tematy, które współistnieją i odbierają radość życia – dotykają dzieci, młodzież i dorosłych – często po cichu, często w poczuciu bezradności.

Podczas konferencji pokażemy:
● jak rozpoznać pierwsze symptomy przeciążenia,
● jak reagować, zanim kryzys się pogłębi,
● gdzie szukać realnej pomocy (również bezpłatnej),
● jak budować odporność psychiczną i zdrowe granice. Nie musisz być w tym sam_a.

🎤 PANEL I
„Depresja nie ma wieku – ciało, które woła o pomoc”.

🧩 W panelu wystąpią:
● lekarz pierwszego kontaktu,
● psycholog,
● dietetyk,
● fizjoterapeuta / specjalista pracy z ciałem.

Rozmowa o pierwszych objawach depresji i przeciążenia u dzieci, młodzieży i dorosłych oraz o konkretnych działaniach, które można podjąć od razu.

🎤 PANEL II
„Wypalenie i mobbing – jak odzyskać granice, energię i wpływ”

🧩 W panelu:
● lekarz,
● psycholog / specjalista ds. wypalenia,
● ekspert ds. prawa pracy / HR,
● Justyna Krajewska – perspektywa psychoedukacyjna i holistyczna
O mechanizmach wypalenia, rozpoznawaniu mobbingu, asertywności jako kompetencji ochronnej i realnych krokach powrotu do równowagi. Po panelach – przestrzeń rozmów z ekspertami.

🎶 W programie również:
● wystąpienia zaproszonych gości,
● część kulturalna / muzyczna,
● networking,
● rozmowy kuluarowe.

🧘‍♀️ Zakończenie: praktyka uwalniania napięcia i stresu (poprowadzi – Justyna Krajewska)

🎤 Prowadząca konferencję:

💎 Justyna Krajewska
Trenerka czułej transformacji, psychoedukatorka, mentorka kobiet, specjalistka kompetencji miękkich i świadomego rozwoju. Twórczyni Akademii Czułej Transformacji oraz inicjatorka projektu Wybieram Życie. Mówczyni, autorka licznych publikacji i współautorka książek.
Regularnie występuje w radiu i telewizji, edukując w obszarze zdrowia psychicznego i świadomego rozwoju. Łączy wiedzę psychologiczną z praktycznymi narzędziami, które można wdrożyć od razu.

🎙 Prowadzący panele:

💎 Ela Połomka – dyrektorka szkoły Cosinus w Gorzowie Wielkopolskim. Liderka z pasją do edukacji i realnego wpływu. Inicjuje projekty zwiększające dostęp do wiedzy oraz wspiera rozwój słuchaczy, tworząc środowisko sprzyjające zmianie.

💎 Dr Przemysław Łonyszyn – geograf, socjolog, dziennikarz, autor książek i ekspert w zakresie innowacji oraz przemian społecznych i energetycznych. Łączy świat nauki, mediów i praktyki, współpracując z instytucjami naukowymi, sektorem rządowym i organizacjami międzynarodowymi.

📢 Szczegóły wydarzenia będą na bieżąco aktualizowane w tym wydarzeniu oraz na fanpage projektu Wybieram Życie.

Wszystkie osoby występujące podczas konferencji – jak co roku – będą sukcesywnie prezentowane.

🤝 Zapraszamy również firmy, instytucje i osoby prywatne do współpracy. To wydarzenie możemy tworzyć wspólnie.

Jeśli chcesz zostać partnerem, współorganizatorem lub wesprzeć inicjatywę – skontaktuj się z nami.

Jeśli nie możesz być z nami – kliknij „Zainteresowana/Zainteresowany” i udostępnij wydarzenie – niech informacja o dostępnej pomocy dotrze jak najszerzej. 🙏

Masz prawo do zdrowia psychicznego.
I masz prawo po nie sięgnąć.

https://www.facebook.com/events/936715585596626/