Joga relaksacyjna w chustach

Zapraszam na wyjątkowe spotkanie z jogą relaksacyjną w chustach – czas tylko dla Ciebie, w którym zwolnisz tempo i poczujesz głęboki relaks ciała i umysłu.

Podczas zajęć skupimy się na świadomej pracy z oddechem oraz delikatnym rozluźnianiu powięzi, co pomoże uwolnić napięcia nagromadzone w ciele. Otulające chusty dadzą poczucie lekkości i bezpieczeństwa, pozwalając wejść w stan głębokiego odprężenia.

Na zakończenie zanurzysz się w kojącej sesji jogi nidry – prowadzonej relaksacji, która wycisza umysł, uwalnia napięcia na poziomie ciała i umysłu oraz przywraca wewnętrzną równowagę. Dzięki praktyce jogi nidry nauczysz się lepiej odczytywać sygnały płynące z organizmu i wspierając tym samym proces jego naturalnej regeneracji.

Czas trwania: ok. 2 godziny
Koszt: 100 zł
Miejsce: Studio treningowe PRANA ul. Nadbrzeżna 17 (Wildom wejście od podwórka)

Podaruj sobie chwilę wytchnienia i zadbaj o swoje ciało oraz spokój wewnętrzny 💫

Ilość miejsc ograniczona – w celu rezerwacji miejsca wymagana wpłata bezzwrotnego zadatku w wysokości 50,00 zł przelewem na konto: 40 1140 2004 0000 3002 8650 3305 tytułem Joga relaksacyjna 17.04

Zapisy w wiadomości prywatnej.

https://www.facebook.com/events/1440847577550292/