Relaks i medytacja z cyklu POZA UMYSŁ

Medytacja z cyklu POZA UMYSŁ. Medytacja to stan nie-umysłu. W tym stanie następuje całkowite odprężenie organizmu. Żeby to uzyskać, potrzebujesz skierować uwagę do wewnątrz i tu dla wielu z nas „zaczynają się schody”, natłok myśli tworzy trudną do przejścia barierę. Medytacja POZA UMYSŁ to medytacja prowadzona, rozpoczęta sesją relaksacji lub ruchem, przechodzi w wyciszenie myśli, aby ostatecznie skierować naszą uwagę na miejsce poza umysłem.
Mam na imię Marta, pasjonuje mnie poznanie umysłu i eksploracja naszego centrum, które jest zawsze spokojne. Jednak zanim tam dotrzesz i będziesz mógł/ mogła odprężyć się w ciszy, potrzebujesz odrzucić część swojego szalonego umysłu, medytacja prowadzona z cyklu POZA UMYSŁ daje tę możliwość. Czasami spotkanie będzie dopełnione praktyką świadomego oddechu i muzyką.
Spotkania odbywają się cyklicznie, jedna środa w miesiącu w Shanti – miejsce jogi i relaksu. Na miejscu są maty, koce, poduszki, zabierz ze sobą wodę.
Zapraszam do rezerwacji miejsc pod nr tel.: 695 020 828 / przez msn / przez Shanti

Termin: ✨środa, 11.12.2024, godz. 19:30
✨środa, 15.01.2025, godz.19:30
✨środa, 12.02.2025, godz. 19:30

Czas trwania: 1,5 h

Miejsce: Shanti – miejsce jogi i relaksu, ul. Łokietka 8a, Gorzów Wlkp.

Wiek: 14+ 💫 zaproś syna, córkę, męża, żonę, mamę, tatę, babcię, dziadka, przyjaciela, przyjaciółkę ✨medytacja jest odprężeniem należnym każdemu z nas

Koszt spotkania 40 zł lub wejście w ramach karnetu z Shanti

Do zobaczenia
Marta

https://www.facebook.com/events/1041271527770535/?event_time_id=1041271531103868